Hypnotherapie kan helpen bij het verminderen van angst- en paniekaanvallen. Hoe zit dat? Angst is een reactie van je onderbewuste. Daarom ligt de oplossing ook in het onderbewuste. Hypnotherapie werkt direct met het onbewuste en daarom is het effectief om je angst te kunnen overwinnen.
Jij bent meer dan je angst alleen. Lichaam en geest vormen een geheel en ze beïnvloeden elkaar. Je gedachten hebben invloed op hoe je je voelt.
Wanneer we werken met angst en paniekgevoelens is het heel belangrijk dat er een veilige plek is. We gaan op zoek naar hulpbronnen en manieren om met de angstgevoelens om te gaan, zonder dat je wordt overspoeld. We werken met het onderbewuste en achterhalen wanneer de angst is ontstaan, om zo toe te werken naar het loslaten van de angst.
Werkwijze: hoe ziet een therapie traject eruit?
Na een gratis kennismakinggesprek en een uitgebreide intake begeleid ik je in een maatwerk traject. We zien elkaar meestal 1 keer per 2 weken. Met hypnose (trance)
kun je in korte tijd goede resultaten bereiken. Vaak zijn 3 tot 10 sessies al voldoende.