Cursus Zelfhypnose

Voor wie:
De cursus is voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe snel en praktisch zelfhypnose werkt. Tevens is het voor mensen die zelfhypnose willen gebruiken om een doel (sneller) te bereiken, of jezelf krachtig en effectief te beïnvloeden.

Waarvoor te gebruiken:
Met zelfhypnose is het doel altijd jezelf te veranderen in jouw toekomst. Wat wil je bereiken. Te denken valt aan:

• Beter slapen
• Meer rust en ontspanning creeren
• Afvallen
• Stoppen met roken
• Opbouwen van zelfvertrouwen
• Angsten overwinnen (spreken in het openbaar, grote groepen, lift nemen, vliegen)
• Verminderen of wegnemen van pijn.

Inhoud cursus:
De cursus bestaat uit 4 avonden.
Avond 1: Kennismaking met hypnose. Aanleren en trainen van twee methodes om in zelfhypnose te gaan om en er weer uit te komen.
Avonden 2 t/m 4: Aan de hand van jouw klacht of thema leer je hoe je zelf een zelfhypnosetherapie in elkaar kunt zetten. Hier komt onder meer aan bod: hoe maak je goede suggesties die werken in hypnose. Wat betekenen termen als affirmatie en tegenwaarde. Hoe maak je een goede affirmatie en tegenwaarde binnen jouw werkthema of klacht. Welk symboolbeeld pas je toe. Hoe kun je ervoor zorgen, dat je met jouw toekomst kunt werken. Hoe wil je dat jouw toekomst er uit komt te zien? Hoe verwerk je dit in jouw zelfhypnosetherapie.

Na de cursus kun je:

• Jezelf kundig in zelfhypnose brengen.
• Voor jouw werkthema/klacht zelf een zelfhypnosetherapie maken.

Wanneer:
4 donderdagavonden van 20.00 uur tot 22.15 uur.
De data voor de eerstvolgende cursus is:
Donderdagavond 8, 15, 22 en 29 maart 2012
De cursus gaat door bij een minimale deelname van 3 cursisten. Maximale deelname is 6 cursisten.

Kosten:
€ 90,-- inclusief koffie/thee, werkmateriaal en een hand-out. Indien u aanvullend verzekerd bent, kunt u (een deel van) de kosten vergoed krijgen. Aanmelden kan via mail naar degoudenrugzak@hetnet.nl of bellen naar 036-5224330.